به وب سایت دکتر شهناز امینی جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی و لاپاراسکوپیست پیشرفته و جراحی ترمیمی و زیبایی زنان خوش آمدید.
سلام‌خانم دکتر اگر کسی به واسطه شعلش مجبور به بلند کردن اجسام سنگین باشه، برای جلوگیری از افتادگی یا عدم پیشرفت بیشتر ،ورزش کگل انجام بدهد کاربردی دارد؟ اصلا این ورزش کمکی میکند ؟ و اینکه هنگام بلند کردن شی سنگین برای کم کردن عوارض میشه عضلات کف لگنو منقبض کرد یا توصیه نمیکنید؟
نظر خود را در رابطه با این پرسش و پاسخ بنویسید
سیستم پرسش و پاسخ
برای ثبت و پیگیری سوالات خود میتوانید به لینک های زیر مراجعه فرمایید.